年紀漸長，膝蓋的狀況似乎也跟著亮起紅燈。以前總覺得自己身體還硬朗，每天都能到處走動。但不知道從什麼時候開始，膝蓋走路起來老是「卡」一下，特別是跟鄰居們一起散步的時候，明明只是輕鬆走走，卻因為膝蓋總是有種說不上來的卡頓感，走沒幾步就得找地方坐下休息，看著大家健步如飛，心裡真是又羨慕又洩氣。那種膝關節痛的感覺，不是單純的痠痛，更像齒輪卡住、轉不動一樣，讓人每一步都走得心驚膽戰。
剛開始，我跟大部分人一樣，都以為是上了年紀，關節退化造成的。於是，我嘗試了一些保健品，也去做了幾次物理復健，想說多活動、多保養應該會有改善。結果呢？效果真的不明顯，膝蓋無力、行走卡卡的問題依然困擾著我。甚至有醫生建議我，可能需要考慮開刀來處理關節退化的問題，畢竟膝蓋關節空間變小，活動確實受限。聽到要動手術，我心裡就直發慌，不只擔心手術風險，更害怕漫長的恢復期會讓生活完全停擺，萬一術後沒有恢復好，那該怎麼辦？
正當我猶豫不決，不知道該如何是好時，家人幫我從網路上找到了一間評價很不錯的診所——高雄慈愛中醫診所。他們提到慈愛中醫診所的張醫師，在處理膝蓋問題方面很有經驗，特別是有一種叫做「小針刀治療」的方式，許多人都說效果很好，讓我覺得好像看到了一線曙光。
第一次到慈愛中醫診所看診，是由張醫師親自為我診察。他很仔細地檢查我的膝關節周圍狀況，不只觸摸、按壓，還配合一些動作來評估。張醫師點出了我的問題，原來我的膝蓋不單單是骨頭磨損或退化那麼簡單，更主要的狀況是來自於深層的筋膜沾黏，還有局部壓力堆積。這些問題才是導致關節活動時會卡住、會疼痛的真正原因。聽完張醫師的解釋，我才恍然大悟，原來痛點並不是我想像的那麼簡單。
張醫師根據我的實際情況，建議我可以嘗試幾次小針刀治療。他說明小針刀治療是一種非侵入性的方式，會使用極細的針具，精準地深入到軟組織和筋膜層，目的是為了鬆解那些緊繃的筋膜、釋放壓力點。透過這樣從根源處鬆解的方式，才能讓膝蓋不再被「卡住」，關節活動能真正達到放鬆，恢復原有的靈活度。
說實話，剛開始我還是有點緊張，但張醫師的專業和耐心讓我放下了心。每次療程的時間都非常短，大約只有15分鐘左右，完全不影響我日常的作息和外出安排，這點對我們年長者來說真的很方便。讓我印象最深刻的是，第一次小針刀治療完回家那天，我就有明顯感覺，原本膝蓋彎曲時的卡頓感明顯減輕，行走時也比較輕鬆了，不再是每一步都沉重又疼痛，這個初次的改善感受，真的讓我對治療充滿信心。
整個療程我大約做了四次，每一次的進步都讓我感到驚訝。現在，我已經可以和鄰居們一起去公園散步，不再是走沒幾步就得找地方休息的那個人了。甚至原本最讓我害怕的下樓梯，現在也能順利完成，膝蓋不再卡住彎不下來，每一步都感覺輕盈許多。那種能夠自由活動、不再受膝蓋困擾的感覺，真的非常棒！它不只改善了我的膝蓋疼痛，更提升了我的行動自由，讓我重新找回了過去的生活品質。
如果您也跟我一樣，長年被膝蓋痛治療的問題困擾，常常覺得膝蓋卡住、上下樓梯困難、膝蓋無力，甚至被診斷出膝關節退化初期，但又不想開刀，那真的非常推薦您到高雄慈愛中醫診所，找張醫師諮詢他的小針刀治療。這項治療可避開長期依賴止痛藥，也少了手術的風險，非常適合我們年長者。張醫師強調個別化治療，不是制式操作，而是會依據每個人的疼痛點，精準地進行筋膜鬆解，讓關節壓力感有效減輕。它不是單純靠吃藥或強化肌肉，而是真正從筋膜沾黏的源頭去處理問題，讓您的膝關節鬆解，擺脫那種生鏽般的卡頓感，重拾輕鬆自在的生活。
慈愛中醫診所：
